Bienvenue sur Chemins de détente, un site entièrement consacré à la santé, au bien-être et à la détente. Accompagnateur en montagne et Sophrologue, je communique avec enthousiasme des outils simples qui permettront à chacun d'augmenter son bien-être et de continuer à évoluer positivement sur le chemin que constitue une vie humaine.
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Rando-Sophro 1/2 Journée
Tous les vendredis, une séance de Rando-Sophro avec les techniques de la Marche Afghane suivie d'une séance de Sophrologie en salle.Rendez-vous à 14h (15h en été) devant l'établissement thermal de Digne-les-Bains. …
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Randonnée Sophrologie et Méditation
Ce séjour au cœur de la vallée de la Blanche, vise avant tout un retour à l’essentiel : vivre l’instant présent. Le contexte des montagnes à la fois douces et sauvages du Pays de Seyne-les-Alpes associé à l’accueil chaleureux du gîte de Rocheclose, nous permettront de pratiquer des techniques propices à une présence à soi et aux merveilles qui nous entourent…
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W-End Randonnée-Sophrologie à Digne
Imaginez… un cadre naturel préservé, reposant, ressourçant… Rien de plus facile à faire que de s’écouter, de marcher tranquillement, de respirer avec une pleine conscience de ce qui nous entoure. Pendant quelques instants, le temps s’arrête pour laisser la place à la présence à soi, en pleine harmonie avec ce qui est là, ici et maintenant. Et soudainement, stop : écoutez, regardez, respirez, sentez……
Séjour
Cliquez ici pour le séjour Randonnée et Approche de la Méditation du 25 au 30 Juin 2012.
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Maison de l’ange
04380 Thoard