Bienvenue sur Chemins de détente, site de la randonnée pédestre pratiquée en conscience et en douceur grâce aux techniques de la sophrologie, de la marche en conscience et de la marche Afghane. Chaque pas est une avancée vers soi-même, préalable à une pleine présence à la nature, ici et maintenant...

Pascal Mazzani,  Accompagnateur en montagne/Sophrologue

 

 

  • W-End Raquette et Sophro 1 et 2 février ...

     Un w-end de ressourcement raquettes aux pieds dans la douce et riante vallée de la Blanche avec les techniques de la marche afghane et de la sophrologie.

  • Marche afghane et Sophrologie du 11 au 1...

    3 jours de ressourcement avec les techniques de la marche afghane et de la sophrologie en plein coeur de l'UNESCO Géoparc de Haute Provence avec Pascal Mazzani accompagnateur en montagne, sophrologue  11, 12 et 13 avril 2020  

  • Rando douce et refuges d'art

    Randonnée douce et refuges d’art en plein cœur du Pays Dignois du 16 et 17 Mai 2020 :    2 jours sur les traces d’Andy Goldsworthy avec les techniques de la Sophrologie et de la marche Afghane

  • Méditation/Marche en conscience 10 et 11...

    2 jours de ressourcement avec une approche méditative de la marche  en plein coeur de l'UNESCO Géoparc de Haute Provence avec Pascal Mazzani accompagnateur en montagne, sophrologue  10 et 11 Oct. 2020  

  • Kundalini Yoga et Marche afghane 24 et 2...

     2 jours, 24 et 25 octobre 2020, pour explorer le souffle et le mouvement en conscience à travers le Kundalini Yoga et la marche afghane

  • Randonnée à la Journée

    Une journée à la rencontre de la marche afghane, de la marche en conscience et aussi.....

  • Programme de l'école de la marche et du...

    Retrouvez tous les séjours 2020 et le calendrier des dimanches de l'école de la marche sur Nice, Marseille et Digne-les-Bains

  • « Ecole de la Marche et du souffle »

    Adressée à tous les marcheurs, cette initiation/approfondissement vise à donner des outils simples de gestion de l’effort tout en découvrant une autre manière de randonner, plus en conscience...

  • Les Dimanches de l' Ecole de la Marche e...

    1 journée pour comprendre et intégrer les techniques de la marche afghane et de la respiration synchronisée....ainsi que les techniques de marche pour une randonnée sans difficultés....

  • Déroulé d'une séance de marche afghane

    Pour optimiser les bienfaits d'une séance de marche afghane, il est nécessaire de respecter quelques indications simples que vous allez retrouver dans cette fiche technique spécial "déroulé de la marche afghane"

  • La Fontaine de l'Ours

    Directeur de La "Fontaine de l'Ours" depuis janvier 2015, je suis très heureux de vous présenter ce centre d'Accueil tous publics Original dédié à la pleine nature, à la musique et au développement personnel dans une démarche éco-citoyenne.... Pascal

 

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