Bienvenue sur Chemins de détente, site de la randonnée pédestre pratiquée en conscience et en douceur grâce aux techniques de la sophrologie, de la marche en conscience et de la marche Afghane. Chaque pas est une avancée vers soi-même, préalable à une pleine présence à la nature, ici et maintenant...
Pascal Mazzani, Accompagnateur en montagne/Sophrologue
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« Marche en Conscience » : Marche Afgha...
Adressée aux groupes de randonneurs, cette initiation/approfondissement à la marche en conscience vise à donner à tous les marcheurs des outils simples de gestion de l’effort tout en découvrant une autre manière de randonner.
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La Fontaine de l'Ours
Directeur de La "Fontaine de l'Ours" depuis janvier 2015, je suis très heureux de vous présenter ce centre d'Accueil tous publics Original dédié à la pleine nature, à la musique et au développement personnel dans une démarche éco-citoyenne.... Pascal
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W-End Randonnée-Sophrologie à Digne
Imaginez… un cadre naturel préservé, reposant, ressourçant… Rien de plus facile à faire que de s’écouter, de marcher tranquillement, de respirer avec une pleine conscience de ce qui nous entoure. Pendant quelques instants, le temps s’arrête pour laisser la place à la présence à soi, en pleine harmonie avec ce qui est là, ici et maintenant. Et soudainement, stop : écoutez, regardez, respirez, sentez…
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Détente en Haute Provence
Se détendre avec la "marche en conscience" et découvrir les merveilles du Pays Dignois, son Géopark, ses oeuvres en pleine nature, ses paysages ouverts....
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Andy Goldsworthy
Andy Goldsworthy : un artiste hors normes
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